Gesundheitsförderung und
    Entspannung im Fit-Center Meilen

Gesundheit und Wohlbefinden im Alter

Rufen Sie mich an
Claudia Ernst
Leiterin Fit-Center und Kosmetik-Studio
044 925 06 58

Sich wohlfühlen bedeutet auch, dem Körper Gutes zu tun. Dazu bietet die Tertianum Parkresidenz Meilen ein Fitnesscenter und Wellness-Angebote, die auf die besonderen Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren ausgerichtet sind.

Fitness und Gymnastik für Senioren im Fit-Center Meilen

Im lichtdurchfluteten Fitnesscenter mit Therapie-Hallenschwimmbad und Privatsauna lassen Sie es sich einfach gut gehen. Um Köper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, stehen Ihnen erfahrene Therapeutinnen und Therapeuten zur Verfügung. Sie fördern Ihr Wohlergehen bei regelmässigen, attraktiven Kursangeboten in Kleingruppen oder bei individuell angepassten Lektionen beim Personal-Coaching. Das Fit-Center Meilen bietet stets ein ideales Trainingsumfeld für aktive Senioren.

Wellness und Fitness im Fit-Center der Tertianum Parkresidenz Meilen

Preise und Abonnements Fit-Center Meilen

Das Trainingsangebot im Fit-Center Meilen im Überblick

Ob für allgemeine Fitness, Gymnastik, Sturzprophylaxe für Senioren oder zur Rehabilitation nach einem Unfall – das Fit-Center Meilen bietet für jedes Bedürfnis attraktive Angebote:

  • Gymnastik und Wassergymnastik im Therapiebad
  • Rückengymnastik und Stretching
  • Slow-Gym und Body-Center Flex
  • Yoga, Pilates, Antara
  • Kraft- und Ausdauertraining

Im Wochenprogramm des Fit-Centers Meilen erhalten Sie einen Überblick über unsere regelmässig stattfindenden Lektionen. Kontaktieren Sie uns für eine individuelle Beratung oder für ein gratis Probetraining

Wochenprogramm Fit-Center Meilen

Belegungsplan Therapie-Hallenschwimmbad Fit-Center Meilen ab 17.12.2018-23.12.2018

Belegungsplan Therapie-Hallenschwimmbad Fit-Center Meilen ab 24.12.2018-30.12.2018

Belegungsplan Therapie-Hallenschwimmbad Fit-Center Meilen ab 31.12.2018-06.01.2019

 

Vibrationsanwendungen für mehr Lebensqualität im Alter

Kern des Gesundheitsangebotes im Fit-Center Meilen ist das Trainingskonzept zur Förderung des Gleichgewichts, des propriozeptiven Krafttrainings und zur Sturzprophylaxe, abgestimmt auf die besonderen Bedürfnisse unserer Gäste. Mit der Kombination von Vibrationstraining und dem Anti-Sturz-System ReDance können wir eine sinnvolle Methodenkombination in unserer Anti-Sturzzone anbieten, welche bei regelmässigem Training für schonende und nachhaltige Effekte sorgt. So bleiben Sie fit im Alter. Unsere Therapeutinnen und Therapeuten wurden in der Ausbildung bei wellwave.net zu fachkundigen Instruktoren des Vibrationstrainings befähigt.

Weitere Informationen zum Vibrationstraining im Fit-Center Meilen

Vibrationstraining im Fit-Center Meilen online buchen

Medizinische Massagen und Entspannungsmassagen im Fit-Center Meilen

Mit Marcella Schenkel, Brigitte Herzog, Michael Niederer und Dieter Baumann stehen Ihnen im Fit-Center Meilen professionelle und erfahrene Therapeutinnen und Therapeuten für  Medizinische Massagen und Entspannungsmassagen zur Verfügung.

Die von Krankenkassen anerkannten Massage-Therapeutinnen und Therapeuten bieten unter anderem:

  • klassische und medizinische Massagen (25 min oder 50 min)
  • manuelle Lymphdrainage
  • Fussreflexzonenmassage
  • Bindegewebemassage
  • Cranio-Sacral-Therapie
  • Hot Stone-Massage
  • Triggerpunkttherapie

Preise klassische und medizinische Massage im Fit-Center Meilen

Massagetermine im Fit-Center Meilen online buchen

Physiotherapie und Rehabilitation

Im Fit-Center Meilen profitieren Sie von einem umfassenden, individuellen und vor allem effektiv ausgerichteten Therapie- und Trainingsplan. Unsere Physiotherapeuten Sandra Hoffmann und Christin Urban unterstützen Sie, gewohnte Körperfunktionalitäten zu festigen oder nach einer Operation durch gezieltes Rehabilitations-Training wiederzuerlangen.

Coiffeur im Park

Hairstyling für Sie & Ihn. Esther Hanhart freut sich über Ihre Terminvereinbarung unter 044 923 33 38.

Podologie

Gönnen Sie Ihren Füssen und Nägeln eine wohltuende Behandlung nach medizinischen Erkenntnissen durch unsere diplomierte Podologin. Terminvereinbarung unter 044 925 06 00.

Schönheitspflege und Ernährungsberatung

In unserem hauseigenen Kosmetikstudio verwöhnt Sie Claudia Ernst in Sachen Schönheitspflege und berät Sie kompetent in Ernährungsfragen, abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse. Auch Nichtresidenten sind hier herzlich willkommen. Wir freuen uns auf Ihre Terminvereinbarung unter 078 850 56 01.

Schönheitspflege

  • Hautanalyse und Hautreinigung (erster Termin für Neukunden und Neukundinnen gratis)
  • Klassische Gesichtsbehandlung
  • Anti Aging AHA-Fruchtsäurebehandlung
  • Entschlackung - Active Firming
  • Managerbehandlung - auch für die Dame
  • Vitamin- und Algenmaske
  • Augenbrauen und Wimpern - Korrektur und Färben
  • Haarentfernung mit Wachs oder Sugaring
  • Manicure
  • Make-up

Ernährungsberatung

  • Stoffwechselanalyse
  • Typengerechte Ernährung mit Metabolic-Typing
  • Auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmter individueller Ernährungsplan mit abgestimmten Anteilen an Eiweiss, Kohlenhydraten und Fetten