Gesundheit und Vitalität im Alter
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Sich wohlfühlen bedeutet auch, dem Körper Gutes zu tun. Dazu bietet die Tertianum Parkresidenz Meilen ein Fitnesscenter mit Vital- und Wellness-Angebote, die auf die besonderen Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren ausgerichtet sind.
Fitness und Gymnastik im Fit-Center Meilen
Im lichtdurchfluteten Fitnesscenter mit Therapie-Hallenschwimmbad und Privatsauna lassen Sie es sich einfach gut gehen. Um Köper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, stehen Ihnen erfahrene Therapeutinnen und Therapeuten zur Verfügung. Sie fördern Ihr Wohlergehen und Ihre Vitalität bei regelmässigen, attraktiven Kursangeboten in Kleingruppen oder bei individuell angepassten Lektionen beim Personal-Coaching. Das Fit-Center Meilen bietet stets ein ideales Trainingsumfeld für aktive Seniorinnen und Senioren.
Belegungsplan Therapie-Hallenbad ab Februar 2023
Belegungsplan Therapie-Hallenbad 06. - 12. März 2023
Belegungsplan Therapie-Hallenbad ab 13. März 2023
Wellness und Fitness im Fit-Center der Tertianum Parkresidenz Meilen
Das Trainingsangebot im Fit-Center Meilen im Überblick
Ob für allgemeine Fitness, Gymnastik, Sturzprophylaxe für Senioren oder zur Rehabilitation nach einem Unfall – das Fit-Center Meilen bietet für jedes Bedürfnis attraktive Angebote:
- Gymnastik und Wassergymnastik im Therapiebad
- Rückengymnastik und Stretching
- Slow-Gym und Body-Center Flex
- Yoga, Pilates, Antara
- Kraft- und Ausdauertraining
Im Wochenprogramm des Fit-Centers Meilen erhalten Sie einen Überblick über unsere regelmässig stattfindenden Lektionen. Kontaktieren Sie uns für eine individuelle Beratung oder für ein gratis Probetraining
Vibrationsanwendungen für mehr Lebensqualität im Alter
Kern des Gesundheitsangebotes im Fit-Center Meilen ist das Trainingskonzept zur Förderung des Gleichgewichts, des propriozeptiven Krafttrainings und zur Sturzprophylaxe, abgestimmt auf die besonderen Bedürfnisse unserer Gäste. Mit der Kombination von Vibrationstraining und dem Anti-Sturz-System ReDance können wir eine sinnvolle Methodenkombination in unserer Anti-Sturzzone anbieten, welche bei regelmässigem Training für schonende und nachhaltige Effekte sorgt. So bleiben Sie fit im Alter. Unsere Therapeutinnen und Therapeuten wurden in der Ausbildung bei wellwave.net zu fachkundigen Instruktoren des Vibrationstrainings befähigt.
Weitere Informationen zum Vibrationstraining im Fit-Center Meilen
Vibrationstraining im Fit-Center Meilen online buchen
Medizinische Massagen und Entspannungsmassagen im Fit-Center Meilen
Mit Brigitte Herzog, Michael Niederer und Dieter Baumann stehen Ihnen im Fit-Center Meilen professionelle und erfahrene Therapeutinnen und Therapeuten für Medizinische Massagen und Entspannungsmassagen zur Verfügung.
Die von Krankenkassen anerkannten Massage-Therapeutinnen und Therapeuten bieten unter anderem:
- klassische und medizinische Massagen (25 min oder 50 min)
- manuelle Lymphdrainage
- Fussreflexzonenmassage
- Bindegewebemassage
- Cranio-Sacral-Therapie
- Hot Stone-Massage
- Triggerpunkttherapie
Preise klassische und medizinische Massage im Fit-Center Meilen
Physiotherapie und Rehabilitation
Im Fit-Center Meilen profitieren Sie von einem umfassenden, individuellen und vor allem effektiv ausgerichteten Therapie- und Trainingsplan. Unsere Physiotherapeuten Sandra Hoffmann und Christin Urban unterstützen Sie, gewohnte Körperfunktionalitäten zu festigen oder nach einer Operation durch gezieltes Rehabilitations-Training wiederzuerlangen.
Coiffeur Nolimits
Wellness für Ihr Haar - Hairstyling für Sie und Ihn.
Astrid Lehmann freut sich über Ihre Terminvereinbarung unter 044 923 33 38 oder nlc[at]nolimits-coiffeur[dot]ch
Podologie
Gönnen Sie Ihren Füssen und Nägeln eine wohltuende Behandlung nach medizinischen Erkenntnissen durch unsere diplomierte Podologin Cécile Romer. Für eine kosmetische Fussplfege steht Ihnen Janine Zwahlen zu ausgewählten Zeiten gerne zur Verfügung. Terminvereinbarung unter 044 925 06 00.
Schönheitspflege und Ernährungsberatung
In unserem hauseigenen Kosmetikstudio verwöhnt Sie Claudia Ernst in Sachen Schönheitspflege und berät Sie kompetent in Ernährungsfragen, abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse. Auch Nichtresidenten sind hier herzlich willkommen. Wir freuen uns auf Ihre Terminvereinbarung unter 078 850 56 01. www.claudiaernst.ch
Schönheitspflege
- Hautanalyse und Hautreinigung (erster Termin für Neukunden und Neukundinnen gratis)
- Klassische Gesichtsbehandlung
- Anti Aging AHA-Fruchtsäurebehandlung
- Entschlackung - Active Firming
- Managerbehandlung - auch für die Dame
- Vitamin- und Algenmaske
- Augenbrauen und Wimpern - Korrektur und Färben
- Haarentfernung mit Wachs oder Sugaring
- Manicure
- Make-up
Ernährungsberatung
- Stoffwechselanalyse
- Typengerechte Ernährung mit Metabolic-Typing
- Auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmter individueller Ernährungsplan mit abgestimmten Anteilen an Eiweiss, Kohlenhydraten und Fetten
